Aprendiendo de la historia: evolución del manejo del estrés

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, manifestándose de diversas maneras, tanto física como emocionalmente. Durante la historia, la percepción del estrés ha evolucionado; inicialmente relacionado a peligros físicos y más adelante famoso por su ingrediente psicológico y emocion

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